欢迎关注公众号:他山之石观投资 从巴菲特、芒格到James Anderson、李录,优秀的投资大师都喜欢花大量时间阅读。有效的阅读可以提高自己的认知,完善自己的方法论。全球资产管理机构Capital Group,近期也分享了内部推荐阅读的6本书。从心理、到如何做预测、到投资哲学、甚至也包括了身心健康,成为一个更好的人。这几本书逐一做介绍,帮助我们成为更加成熟、健康的投资人。 1.《深度工作:在分心的世界中专注成功的规则》 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 图片 乔治城大学教授卡尔·纽波特(Cal Newport)写的这本《深度工作》是一本关于效率方法论的书。 这本书是我放在第一个提到的,因为书中讨论的是如何在一个充斥着电子邮件、短信、笔记本电脑和智能手机,容易被分心、打扰的世界里集中注意力。而我们的大脑无法避免打扰,这是进化的结果,因为打扰可能意味着危险或是机会。 在这个环境中,能够在对认知程度要求很高的任务上能够长时间集中注意力。这就是书中所述的深度工作。 深度工作指的是,在对认知程度要求很高的任务上能够长时间集中注意力。每当人把注意力从一个目标转移到另一个目标然后再回来时,都需要付出代价。这种注意力转换会产生了一种心理学家称之为“注意力残留”的效果。即使你只是快速浏览一下手机或电子邮件收件箱,也会因为注意力残留降低自己的工作专注度。如果你在工作中经常做这样的“快速检查”,你会陷入持久的注意力残留状态,这会大大影响你的效率。 怎样帮助自己更好地进入深度工作状态?纽波特提出了四条原则。 第一条原则是“主动尝试”。如果希望自己能养成深度工作状态的习惯,就不能等到自己有很多空闲时间,或者注意力比较集中的状态再来尝试深度工作,你必须努力把它纳入自己的日程安排。比如说,你可以在日程表上安排固定的深度
欢迎关注公众号:他山之石观投资 从巴菲特、芒格到James Anderson、李录,优秀的投资大师都喜欢花大量时间阅读。有效的阅读可以提高自己的认知,完善自己的方法论。全球资产管理机构Capital Group,近期也分享了内部推荐阅读的6本书。从心理、到如何做预测、到投资哲学、甚至也包括了身心健康,成为一个更好的人。这几本书逐一做介绍,帮助我们成为更加成熟、健康的投资人。 1.《深度工作:在分心的世界中专注成功的规则》 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 图片 乔治城大学教授卡尔·纽波特(Cal Newport)写的这本《深度工作》是一本关于效率方法论的书。 这本书是我放在第一个提到的,因为书中讨论的是如何在一个充斥着电子邮件、短信、笔记本电脑和智能手机,容易被分心、打扰的世界里集中注意力。而我们的大脑无法避免打扰,这是进化的结果,因为打扰可能意味着危险或是机会。 在这个环境中,能够在对认知程度要求很高的任务上能够长时间集中注意力。这就是书中所述的深度工作。 深度工作指的是,在对认知程度要求很高的任务上能够长时间集中注意力。每当人把注意力从一个目标转移到另一个目标然后再回来时,都需要付出代价。这种注意力转换会产生了一种心理学家称之为“注意力残留”的效果。即使你只是快速浏览一下手机或电子邮件收件箱,也会因为注意力残留降低自己的工作专注度。如果你在工作中经常做这样的“快速检查”,你会陷入持久的注意力残留状态,这会大大影响你的效率。 怎样帮助自己更好地进入深度工作状态?纽波特提出了四条原则。 第一条原则是“主动尝试”。如果希望自己能养成深度工作状态的习惯,就不能等到自己有很多空闲时间,或者注意力比较集中的状态再来尝试深度工作,你必须努力把它纳入自己的日程安排。比如说,你可以在日程表上安排固定的深度