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导读：我们很多人每周都会花几个小时去锻炼肌肉，做一些常规的力量训练和有氧运动，但是很少人会有意识地锻炼自己的大脑。大脑如同肌肉一样必须接受锻炼，才能提高认知能力，提升思考维度，希望本文对你有所启发。 脑力锻炼不仅有利于提高思维能力，有利于我们更快检索信息，还能更快回忆起所学到的东西，增强注意力。 不需要花很多时间，每天15分钟来锻炼大脑就够了，而且跟肌肉锻炼一样，只要坚持下去就可以产生显著的效果。 1. 多感官接收信息 新的或不同的内容会刺激未充分利用的大脑区域，使它们更容易被激活，并帮助提高整体认知能力。 不熟悉的知识来源会迫使大脑进行更多的活动，更好地思考或集中更多的注意力。你可以轮换着利用多种的感官来获取信息，保持更专注的状态，来记住更多的信息。 专注于新话题时，注意力会更加集中，如果发现自己已经厌倦了阅读，那就听有声书或播客。 2. 保持学习状态 可以每天读一篇关于感兴趣的话题的文章，可以花5到10分钟阅读发现的东西。 无论你对哪个领域感兴趣，比如健康、人际关系、个人财务、职业方向、艺术、哲学、市场营销、或心理学，你都能在书中和网络中找到大量的优质信息。 开始阅读后，写下一到两句话来总结学到的东西。你可以每天添加，每周回顾。这样做可以巩固头脑中的信息。 3. 培养一个爱好 如果你喜欢艺术和手工艺、绘画、写作、写日志、深度阅读或其他任何个人爱好，每天练习这个爱好10分钟都可以提高你的认知功能，因为在这个过程中，大脑的大部分功能都被使用到了。 4. 元认知 元认知是对认知的认知。例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。 元认知可以理解成是“思考你的想法”或“意识到你的意

巴菲特最让人羡慕的，不是他的财富，而是他的心态、他整体的状态。 他最有名的一句话是“我每天都是跳着踢踏舞去上班。”这种状态是很多人羡慕的，绝大多数富豪对外的形象都是极致的劳模，比起苹果的库克、小米的雷军、长江实业的李嘉诚，但是，巴菲特给了一种不一样的形象，就是快乐的、生活均衡和谐的。 巴菲特的快乐和其他人的快乐是都一致呢？我觉得是一样的，我觉得快乐有两种，一种是本能型的快乐，满足了食欲、性欲等生理需求后获得的快乐，另一种是高质量的快乐，就是心流体验，或者说专注于自己的热爱中的那种快乐。普通人的快乐和富豪门的高质量快乐都是这种快乐。 巴菲特的快乐是因为他热爱投资、热爱财务分析，然后自己能每天快乐地做自己喜欢的事情。雷军的快乐其实也是，他热爱自己的事业投入其中，而且获得不同一般的成就，这都给到他们快乐、快感。 所有人都有获得高质量快乐的能力，主要是看自己想通过什么方式去获得而已。我觉得有几个方法是有用的。 1、每天在自己喜欢的事情上有新体验。 巴菲特喜欢财报，每天一份新财报就可以给他兴奋感。我们也是，喜欢咖啡店的，每天去看看一家新咖啡店或者多看一点新的咖啡知识，就有快乐，同时有新的知识输入。 2、对自己喜欢的事物要勇敢分享、找各种机会分享。 正面的反馈很重要，每一次正面反馈都是我们坚持和进步的动力。巴菲特不用分享，收益率就是他最好的正面反馈。但是，普通人的兴趣和快乐需要这些。 3、坚信时间和习惯的力量。 时间能让小的增长获得成倍的回复，也能让小的亏损放大。所以，找到正增长的入口，然后交给时间，习惯的作用在于不用消耗意志力，让喜爱的一切变得自然而然。

这正是梁鸿写“梁庄”时的一个最大的愿望，就是希望把“农民”这个词语“除掉”，让它不再是一个符号化的群体，而是每一个个体的面貌，每一个人的故事。

本文聚焦：1、找到与自己性格相匹配的投资策略2、投资之前做好资产规划3、风险偏好测试4、认识自己的知识体系和思维结构5、个人是家庭财产的操盘手，摸清家里领导的脾气1、性格找对象的时候最重要的一点就是了解自己的性格和对方的性格。能力再优秀，外表再般配的两个人，只要性格不合，终究是走不到一起的。投资也一样，做投资就得先从了解、认识自己开始，并且了解你的投资标的的性格。 赔率与胜率，你会怎么选？ 投资是一种赔率与胜率的选择。除了买国债这种无风险投资，其他投资都有风险。赌性比较强的人，如果去投资工商银行、长江电力这样的股票，八成是被磨了几天就卖了。那如果你是个比较谨慎的人，去投资特斯拉这样的股票或者投资比特币，没几天小心脏就被剧烈波动吓得快蹦出来了。因为你的性格和你的投资标的的性格不符，投资标的的波动性和你的风险偏好不符。有的人受不了低赔率，有的人受不了低胜率。这样错配的投资就和错配的婚姻一样，闪婚闪离，没有好结果。 急与慢，你是哪种？ 急性子的人，哪怕熟读了《投资最重要的事》，也把“做时间的朋友”挂在嘴边，可是上个月买的股票，他拿到下个月月底再卖出，对他来说就像经历了一个世纪一样，已经够长期投资的了。持有一年？那除非是被断网了。慢性子的人，你和他讲技术分析，看趋势图，这个股技术形态上突破了，短线买入！他得先把基本面研究三天，再观察三天，然后建10%的仓。等他这10%的仓位建好，短线已经走完了。 你的获得感来源于哪里？ 另外，人与人之间的获得感是不同的。有的人最在意的就是投资能赚多少钱，至于这个钱是通过自己的思考、决策赚的，还是交给基金经理赚的，或者听了隔壁老王一句话凭运气赚的，他完全不在乎。赚钱的结果是他获得感的来源。你可能会觉得我在说废话。谁不是这样呢？其实，还真的有很多人不是。很多人的获得感来源于过程，赚钱当然好，但如果让他买个封闭基金，或者买个宽基或ETF，他没有直接参与感

昨夜ARK ETF的创始人凯西·伍德接受雅虎财经节目采访讨论了她对Reddit、GameStop、潜在的债券泡沫和卖空者的看法。本期视频精彩要点如下： Cathie Wood认为千禧一代（90-00后）比婴儿潮一代（80后）对股票更感兴趣，这也是促成Reddit上形成 WSB效应的一些因素， 她一直都在关注WSB事件，在她看来WSB抱团做多现象是积极的，对股票市场和加密货币市场都有积极影响。 她认为对冲基金在其中并不完全无辜，一个有趣的事情是对冲基金实际上是在协助和教唆这一现象。 WSB导致一些经营困难的公司债券价格提升，AMC是其中典型债券价格已经翻了三倍。 以ARK投资特斯拉为例，此前埃隆·马斯克曾尝试将特斯拉私有化，导致股价大跌，2019年的时候特斯拉股价大跌，市场上看空的声音很多，但是ARK坚定买入并长期看多特斯拉。后来2020年特斯拉股价大涨，ARK获利颇丰，到今天，特斯拉依然是ARK最典型的一项投资。 她认为这轮做空，除对冲基金以外，也有散户投资者参与其中。现在WSB股票的波动已经到了一种离谱的情况，她会继续关注下去看是什么样的收场。 WSB的最大受益方是银行，而最终的参与者可能会损失惨重。 关于债券泡沫也值得大家关注，具体貌似没有深入聊[吃瓜]后面是主持人聊天，没啥意思，我就不翻了，大家看视频吧，我继续干饭了[真香] 事先声明：如果翻译有错，都是字幕软件的锅[正经]为了提高准确率，这期我都是照着字幕软件提取的英文翻译成中字的[流泪]关于ARK Invest介绍：ARK 可以说是特斯拉最著名的多头支持者之一，并且一直维持对特斯拉的最乐观长期目标价。ARK Invest 也是极少数能考虑到特斯拉在自动驾驶、全自动驾驶套件，及埃隆·马斯克 (Elon Musk) 计划推出的共享出行服务 (Robotaxi net

BlackBerry's Network Operations Center in Waterloo, Canada Shares of Blackberry Ltd. (NYSE: BB) are

投资要点 一、拜登时代投资线索。 二、Q4财报季进入核心期，美国银行业延续复苏 1.1）拜登时代投资线索 美股进入拜登时代，首先聚焦政策纾困，民主党横扫国会让财政刺激和货币政策正好可以处在“双蜜月”的阶段，我们仍然看好Q1美股表现，对应$标普500(.SPX)$ 4000点的位置。 Q2附近，更多的需要观察通胀对这轮宽松边际拐点的影响。 具体看拜登时代的执政政策的话（图1），上半年，2万亿新能源气候项目预期，包括建充电桩，鼓励生产零排放汽车，大概率会支撑以$特斯拉(TSLA)$ 为代表的新能源；年中的主题可能会是金融监管收紧话题；$金融ETF(XLF)$ 下半年复苏后，不排除还有加税可能，这部分影响更多的是科技股。$高科技指数ETF-SPDR(XLK)$ 1.2）Q4财报季进入核心期 本周有350家公司公布业绩，其中包括113家标普500成分股公司，到本周末，将有35%的标普500成员完成财报披露。 在$纳斯达克(.IXIC)$ 历史高位之际，大型科技公司的财报显得至关重要，FAAMG的业绩是纳指能否突破历史高点的核心力量。本周苹果、特斯拉、Facebook、微软将悉数登场，市场预期科技股普遍会在本季度交出超预期的答卷。此外，军工股洛克希德马丁、3M、波音等也将在周中发财报。风格上，我们继续看好美股复苏主题，建议持续关注盈利、经营现金流修复，且经营杠杆较高的饮