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东亚国家的内卷似乎是一种必然，日本在上世纪90年代初就开始，而且内卷伴随着老龄化和少子化，国家经济发展变慢，机会越来越少，整体陷入了越少子越卷，越卷越少子的状态。

进入二十一世纪，韩国跟随着日本的步伐，也是这种状态。最近几年，中国也跟上了脚步。

内卷时代的标志，有这么几点：

1、经济增长陷入瓶颈期。

没有新的增长动力，没有新的产业优势，在旧有的产业里往死里竞争，当然，也有好处，就是内卷下的行业头牌都很抗打，比如说日本的丰田，韩国的三星。

2、阶级固化，普通人的阶级跃升通道基本被堵死。

权贵阶层越来越固化，而且因为拥有大量的固定资产成为“食租”一族，普通人大量地成为“交租”一族，权贵不用工作都能拥有大量财富，而普通人努力上进都没法完成“交租”工作，封建时代的地主和农奴换了一种脸面出现。

3、因为经济增长缓慢，普通人改变现状的机会变得更难。

经济增长很多时候是阶层改变的窗口，没有增加就没有窗口，没有窗口很多人就大概率一辈子就一种生活状态。

4、经济增长的缓慢放在资本市场，就是大部分的资产价格也没有增长。

日经指数在上世纪90年代初达到顶峰约37000之后就没有恢复过，意味着绝大多数在90年代出买入股票的投资者，三十年都没办法回本。

日本的情况在韩国也出现，然后，其他国家会不会出现呢？我觉得是有挺大概率会出现的，因为大家的发展模式真的很像。

那么，在内卷时代，怎样投资更好呢？

1、投资优势产业的头部企业。

还是拿日本来说，汽车企业的丰田，电子产业的索尼等等，在90年代初开始到现在市值基本增长10倍以上。

2、避开所有的低不成高不就的品牌。

还是拿汽车和电子产业来说，中间的铃木、马自达这些品牌，很容易被收购合并或者淘汰出局，活下来的增长性也不强。

3、最好是定投的方式去投资。

丰田90年还有20多元的股价，97年跌倒2元多，能跌90%以上，但是之后就慢慢回升了，现在是210多元，如果可以定投，十多年的均价肯定能有很好的收益。而如果在错误的时间上杠杆，不用多久就会出局。

4、量入为出才是能安全度过内卷时代。

不要过度借贷，省点花钱，多些存款，在这种情况下再买入优质资产，这样才能更好地度过内卷时代，这个时代会很长很长，所以，只有拥有正确的生活习惯才能有效扛住。