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$上证指数(000001.SH)$  $上证指数 sh000001$ 今天盘面说实话偏弱，但昨天刚爆拉大阳，今天能红盘横住，已经算强势整理了！

马上长假，大资金基本刀枪入库、马放南山，全靠存量资金在里面来回折腾。

现在行情就一个特点：

指数强→个股跌多涨少（资金抱大票）

指数弱→资金跑去玩题材

最舒服的剧本：权重搭台、题材唱戏，可惜今天没演出来。

盘面真相很扎心：

跌下来不敢买，涨起来追着买，拿不住又舍不得卖，来回挨打赚不到钱。

说是要持股过节，真涨多了大家跑得比谁都快；没怎么涨的，反而被动拿住，心态更稳。

上午总结：8个字——震荡无聊，量能先跪

- 开盘半小时成交量直接少550亿

- 主力资金净流出几百亿

- 指数红得“心虚”，昨天那股冲劲直接抽走

- 涨跌家数勉强持平，赚钱效应明显降温

风格玩跷跷板：

沪市权重硬撑指数，题材拖后腿；

深市权重题材一起弱，谁也带不动谁。

指数一抬头，就被没量按回去，典型节前乏力综合征。

热点：全市场就靠AI应用一根独苗撑着

字节新模型催化，影视、传媒、AIGC直接爆，横店影视等龙头猛冲。

但这恰恰暴露问题：

资金只抱团这一个方向，商业航天、消费、地产全在失血！

舞池只有一束光，其他全黑，热闹是它们的，别人啥也没有。

为啥这么“虚”？

快过年了，人心散了，队伍不好带了。

大资金求稳不冲锋，哪怕人民币汇率破6.90利好托底，也只能跌不动、涨不动——没增量，巧妇难为无米之炊。

下午怎么走？我认为：

1. 指数躺平震荡

大涨大跌都难，沪指就在开盘价附近做俯卧撑，上下空间极小，量能继续缩。

2. 个股分化加剧

AI应用前排可能继续强，但后排跟风小心冲高回落；

没资金的板块继续阴跌，小反弹别当真。

3. 最大看点：风格能不能切换

权重稳住歇一歇，让科技题材轮动 → 情绪能维持

权重硬拉指数 → 题材失血更严重 → 盘面更难看

操作策略：记住三个“别”

1. 别追高

尤其是AI连续涨的票，上午已经不少冲高回落，下午再追容易挂山顶。

2. 别重仓

节前清淡行情，仓位放到自己能安心过年的水平，别让持仓影响心情。

3. 别乱动

鸡肋行情，频繁换股=左右挨打。

票没问题、趋势没坏，躺平比瞎折腾强；

想开仓，只低吸主线，不追红盘。

下午就看：是一起躺平，还是换个姿势再躺～