我的生活最不能缺少的是:为重要决策设置的“五分钟呼吸停顿”。 原因在于:无论是盘中突然的交易冲动、工作里的关键选择,还是人际间的情绪反应,这五分钟的深呼吸和静默,能像电路中的保险丝一样,瞬间熔断被直觉或焦虑裹挟的短路状态——它让我区分“真正该做的事”和“一时想做的事”,长期下来,这份克制的留白反而成了所有行动里最高效的“加速器”。 @爱发红包的虎妞