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2026/5/21 科技巨头密集上市抽水市场，恒指承压下行——恒生指数明日风向标 兄弟们，今天这行情直接把震荡磨底的遮羞布扯下来了！昨天还在25600附近晃悠，今天一路砸到25341，收盘跌了264点，一根放量阴线直接破位，看着都揪心。这种放量破位下跌，你扛单就是往坑里跳，不跑就是被活埋，别抱任何侥幸。 大市盘面：恒生指数今收25386.52，跌1.03%，成交额2985.52亿港元；国企指数收8475.32，跌1.51%，恒生科技指数收4768.90，跌2.15%。 港股通方面，今日南向资金净卖出61.05亿港元。北水具体净买入经纬天地(新)12.41亿港元、中芯国际8.07亿港元、中国海洋石油4.25亿港元；净卖出盈富基金24.75亿港元、阿里巴巴15.27亿港元、腾讯控股10.84亿港元。 一、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 1. 关键价位（恒生指数） 振幅：491.9，较昨天波动直接翻倍，机构惯性砸盘，明天大概率是震荡偏弱甚至继续下探的行情，别指望直接V型反弹，也别过度恐慌，按策略来。 第二压力位：25979.10（今天最高25833，离这里近150点，机构筹码压得死死的，基本摸不到，也别指望冲上去，到点直接减仓，别贪） 第一压力位：25632.51（今天收盘25386，明天反弹大概率先碰这里，这是多头的第一道坎。25600-25632是明天最佳减仓区间，别想着突破，今天的大阴线已经说明多头没还手之力了） 多空价：25487.12（明天的生死线，今天收盘已经跌破这个位置，说明多头彻底失守，趋势直接转弱，明天如果反弹站不回去，这波下跌就停不下来，绝不能扛单，资金外流压力大，想站回多空价很难） 第一支撑位：25140.53（今天最低25341，离这里还有200点，是明天多头底线，也是短期最后一道防线。回踩可以小仓试多，但别重仓，破位行情里，支撑随时可能被击穿，不接

2026/5/14 特朗普访华不反转，恒指冲高回落藏风险——恒生指数明日风向标 兄弟们，今天这行情，利好落地遇压制，冲高回落分歧加剧！今早恒指直接高开冲至 26844，结果一路回落，收盘几乎平盘。重大利好落地后资金兑现、叠加美债通胀双压，这种冲高回落就是明确信号：多头底气不足，上方抛压沉重，接下来就是震荡博弈、偏谨慎的节奏。 大市盘面：恒生指数今收26389.04，成交额3067.02亿港元；国企指数收8858.63，跌0.20%，恒生科技指数收5076.20，跌0.35%。 港股通方面，今日南向资金净卖出97.12亿港元。北水具体净买入腾讯控股4.30亿港元、澜起科技3.25亿港元、天岳先进1.49亿港元；净卖出阿里巴巴37.96亿港元、小米集团8.64亿港元、中国移动5.39亿港元。 一、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 1. 关键价位（恒生指数） 振幅：477.94，波动加剧，多空拉扯激烈。 第二压力区：26975.38（明天强天花板，今天最高26844，离这里还有100多点。今天冲高已被砸下来，明天再想冲上去难如登天，摸到这里就是强压，到点直接减仓，别贪） 第一压力区：26628.01（短期反弹坎，今天收盘26389，明天反弹大概率先碰这里，这是多头的第一道坎。26550-26630 区间就是明天最佳减仓区间） 多空价：26497.44（明天的生死线，今天收盘已在这个位置下方，说明多头已经失守。明天如果反弹站不回去，今天的冲高就是诱多，接下来大概率震荡回落，绝不能扛单） 第一支撑区：26150.07（多头底线，今天最低26366，离这里很远，是明天的多头底线。回踩这里可以小仓位试多，但别重仓，今天的回落说明多头信心不足，支撑随时可能被击穿） 第二支撑区：26019.50（兜底防线，一旦有效跌破，弱修复直接结束，直奔26000，别抱幻想，破位就认，不格局、不硬扛）

通胀压顶+访华利好，恒指磨底别情绪化——恒生指数明日风向标 兄兄弟们，今天这行情，典型的利好预期顶着、通胀伊朗压着、美股先怂了！昨天还是缩量阴跌，今天微涨40点，看着像企稳反弹，实则是被特朗普访华预期托着走，而美股那边直接用“通胀超预期+芯片大跌”给市场浇了一盆冷水。这种消息多、变量大、指数磨底的节点，现金为王，不赌单边。 大市盘面：恒生指数今收26388.44，涨0.15%，成交额2777.71亿港元；国企指数收8876.38，跌0.07%，恒生科技指数收5093.85，涨0.46%。 港股通方面，今日南向资金净买入7.90亿港元。北水具体净买入泡泡玛特4.73亿港元；净卖出阿里巴巴14.26亿港元、腾讯控股4.52亿港元、小米集团5.87亿港元。 一、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 1. 关键价位（恒生指数） 振幅：238.78，较昨天略有收窄，波动有所收敛，但高波动隐患仍在。明日整体还是震荡偏多的弱修复，别指望单边大涨，也难直接破位大跌。 第二压力区：26602.76（明天强天花板，今天最高才26458，基本摸不到，恒指想直接冲上去不现实，到点必减仓，别贪） 第一压力区：26507.83（短期反弹坎，今天收盘26388，离这里有120多点，明天反弹大概率先碰这里，26450–26500就是明天最佳减仓区间） 多空价：26363.98（明天的生死线，今天收盘勉强站在上方，多头勉强续命。明天一旦失守，今天的小阳线直接作废，磨底转弱，绝不能扛单） 第一支撑区：26269.05（多头底线，今天最低26220，离这里很近，是多头防守位。回踩这里可以小仓试多，但别重仓，支撑说破就破，不接飞刀） 第二支撑区：26125.20（兜底防线，一旦有效跌破，弱修复直接结束，直奔26000，别抱幻想，破位就认，不格局、不硬扛） 2、情绪指标拆解，对比昨日数据一目了然 恒指波幅指数温度：

2026/5/7 美债逼5%+AI狂欢——恒生指数明日风向标 兄弟们，今天这行情，反弹的节奏比我想象中还要猛！昨天刚涨了315点，今天直接高开高走，再拉412点，连续两天放量大涨，成交额也维持在3000亿以上，增量资金进场的迹象很明显。但情绪表数据显示散户还是在恐慌观望，机构虽然态度好转，但也没到疯狂做多的地步；这种连续两天的反弹，先当趋势修复看，别一涨就喊大牛市，不然明天一冲高回落，套的就是追高的人。 1、大市盘面：恒生指数今收26626.28，涨1.57%，成交额3124.89亿港元；国企指数收8919.48，涨1.35%，恒生科技指数收5121.10，涨3.06%。 2、港股通方面，今日南向资金净卖出47.97亿港元。北水具体净买入中芯国际8.09亿港元；净卖出腾讯控股27.39亿港元、美团6.92亿港元、中国海洋石油5.18亿港元、华虹半导体4.18亿港元。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：150.47，较昨天的波动大幅收窄，市场从剧烈反弹进入高位震荡，多空分歧降温，获利盘和套牢盘的拉扯不会像前两天那么激烈，明日大概率是窄幅偏多的震荡行情。 第二压力区：26760.62（明天的天花板，今天最高摸到26669，离这里还有近100点，基本摸不到，摸到这个位置就是强压，到点直接减仓，别贪） 第一压力区：26701.52（今天收盘26626，离这个位置有75点，明天反弹大概率会先碰这里，是短期反弹的上轨；明天任何反弹到26680-26701区间，都是出货的机会） 多空价：26610.15（明天的生死线，今天收盘26626，刚好站在这个位置上方，多头今天撑住了，明天只要跌破这个位置，今天的反弹动能就会减弱，绝不能扛单，扛单就是套在反弹的高位，一旦回调，利润回吐比谁都快） 第一支撑区：26551.05（今天最低砸到26518，离这里很近，是今天反弹的起点附

 美伊缓和+AI热潮，恒指反弹但隐忧未消——恒生指数明日风向标 兄弟们，憋了两天的反弹终于来了！昨天还在缩量阴跌磨底，今天直接高开高走，一根放量中阳线拉了315点，涨1.22%，成交额直接干到3047亿，明显是增量资金进场抄底。但是情绪表中机构看空情绪虽然缓解了，但还没完全转多，散户反而被之前的杀跌搞怕了，集体恐慌观望。这种放量反弹，先当技术性修复看，别一涨就喊反转，不然明天冲高回落，套的就是追高的人。 1、大市盘面：恒生指数今收26213.78，涨1.22%，成交额3047.37亿港元；国企指数收8800.75，涨0.80%，恒生科技指数收4969.20，涨0.80%。 2、港股通方面，今日南向资金净卖出85.65亿港元。北水具体净买入剑桥科技1.45亿港元；净卖出盈富基金37.39亿港元、腾讯控股23.96亿港元、小米集团10.49亿港元、恒生中国企业7.41亿港元。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：335.96，较昨天的波动明显放大，多空博弈激烈，今天刚放量反弹，获利盘想兑现，套牢盘想减仓，明天大概率是震荡偏多的拉扯行情。 第二压力区：26465.75（今天最高摸到26213，离这里还有250多点，摸到这个位置就是强压，到点直接减仓，别贪） 第一压力区：26381.76（今天收盘26213，离这个位置有168点。明天任何反弹到26250-26381区间，都是出货的机会，反弹里的压力位，都是给你跑路的机会，不是让你追高的） 多空价：26129.79（明天的生死线，今天收盘站在这个位置上方，多头占优。明天只要跌破这个位置，绝不能扛单，扛单就是套在反弹的高位，一旦回调，亏得比谁都快） 第一支撑区：26045.80（今天最低25877，离这个位置有168点，这是今天反弹的起点附近，也是多头的底线，回踩这里可以小仓位试错，但别重仓，毕竟反弹还不稳

2026/5/5 地缘风险高悬，恒指缩量震荡守住本金——恒生指数明日风向标 兄弟们，今天的行情「跌不动也涨不起来」，看着跌得不多，但磨得人心慌！昨天冲高回落后今天直接缩量躺平，恒指低开后低位震荡，收了根小阴线，跌了 0.76%，成交额直接砍半到1222 亿，多空双方都没心思玩了，市场情绪直接进入佛系观望状态。 1、大市盘面：恒生指数今收25898.61，跌0.76%，成交额1222.35亿港元；国企指数收8730.49，跌0.50%，恒生科技指数收4929.68，跌0.94%。 2、港股通今日暂停交易。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：255.39，比昨天的波动小幅放大，多空博弈，谁也不想主动进攻。资金不敢轻易进场，明天大概率还是震荡，不会单边涨跌。 第二压力区：26113.72（明天的天花板，机构筹码挂得死死的，基本摸不到，摸到这个位置就是强压，到点直接减仓，别贪） 第一压力区：26026.31（今天最高点即是开盘点，离这个位置有81点，多头连碰都没碰到，说明反弹的上轨就在这附近。缩量行情里的反弹，都是给你跑路的机会，不是让你进场的） 多空价：25858.33（明天的生死线，今天收盘25898，刚好站在这个位置上方，多头勉强撑住了。明天只要跌破这个位置，今天的缩量止跌就白搭了，绝不能扛单，扛单就是套在磨底里，越磨越亏） 第一支撑区：25770.92（今天最低砸到 25690，离这个位置有 108 点，这是今天下跌的低点附近，也是多头的底线，回踩这里可以小仓位试错，但别重仓，毕竟缩量行情里，支撑很容易被击穿） 第二支撑区：25602.94（明天的兜底支撑，一旦有效跌破，一旦有效跌破，今天的缩量止跌就彻底结束了，直奔25500，别扛单，别抱幻想） （2）情绪指标拆解，对比昨日数据一目了然 恒指波幅指数温度：54.60 大幅波动的可能性依然存在，市场情绪谨

兄弟们，今天这行情，我就一句话：阴跌破位，一点脾气都没有！昨天说震荡别瞎动，今天恒指直接低开低走，全天阴跌，连个像样的反弹都没有，最后收了根实体饱满的中阴线，直接把25700都跌破了，收在25679，全天成交额2623.33亿港元，妥妥的放量出逃走势——这跟今天的热点新闻完全对应，美伊谈判反复拉扯、美股半导体终结18连涨、达利欧喊出滞胀已至，全是利空。机构看空情绪直接拉满，散户彻底慌了，这种叠加外围利空的放量破位行情，抄底就是接飞刀，咱们得先保住本金。 1、大市盘面：恒生指数今收25679.78，跌0.95%，成交额2623.33亿港元；国企指数收8644.81，跌1.27%，恒生科技指数收4827.19，跌2.28%。 2、港股通方面，今日南向资金净买入145.23亿港元。北水具体净买入盈富基金41.37亿港元、恒生中国企业26.40亿港元、小米集团18.09亿港元；净卖出阿里巴巴12.51亿港元、腾讯控股11.32亿港元、华虹半导体6.26亿港元。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：287.05，比昨天的227.78明显放大，多空拉扯加剧，尤其是破位之后，再叠加外围一堆利空，很容易出现加速下跌。这和今天的消息面直接相关——美伊谈判上演拉锯战，美方求谈但特朗普不满意，霍尔木兹海峡的风险没解除；美股半导体终结18连涨，AI相关板块回调，港股科技股跟着遭殃，恒生科技指数今天直接跌了2.28%；再加上达利欧警告滞胀已至，机构避险情绪拉满，波动能不大吗？ 第二压力区：26003.51（今天最高才摸到25896，离这个位置还有100多点，基本摸不到。 今天港股科技股全线走弱，腾讯、阿里都在跌，尤其是美股半导体终结18连涨，Arm Holdings跌超8%，这种回调直接传导到港股，港股科技股根本没承接力；再加上达利欧说滞胀已至，资金都在往防御品种跑，没人愿意拉涨，

兄弟们，今天这行情，我就一句话：磨人到极致的窄幅震荡，多空都没脾气，谁也干不动谁！上周五说别被小红线骗了，今天恒指直接平开低走，全天就在25858-26086区间磨，最后收了根小阴线，跌了0.20%。更让人无语的是，外围全在狂欢—— 标普纳指再创新高，英伟达市值冲破5万亿美元，中概股也普涨，百度涨超5%、阿里涨超3%，唯独咱们港股，像被按下了暂停键，死活涨不动。你们看情绪表，再结合今天的一堆热点新闻，机构看空情绪虽然降了点，但根本没敢进场，散户反而慌了，再加上滞胀风险、AI财报大考在即，这种震荡行情，瞎操作必亏，咱们得先稳住，别被外围狂欢带偏。 1、大市盘面：恒生指数今收25925.65，跌0.20%，成交额2516.34亿港元；国企指数收8756.32，涨0.22%，恒生科技指数收4939.84，涨0.77%。 2、港股通方面，今日南向资金净卖出40.92亿港元。北水具体净买入中芯国际9.77亿港元、中国移动9.28亿港元、中国海洋石油6.69亿港元；净卖出盈富基金32.08亿港元、南方恒生科技11.0亿港元、恒生中国企业8.20亿港元。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：227.78，较上周五365.33大幅收窄，波动变小，多空博弈降温。市场情绪从激烈拉扯，转为窄幅震荡观望，单边涨跌基本不用想，都是假突破。我觉得这和今天的消息面直接相关——伊朗提了三阶段谈判方案，摩根大通说谈判路径可见，地缘风险略有缓解，但特朗普又放狠话叫停特使会谈，反复拉扯之下，机构不敢贸然动手；再加上摩根大通强调宏观焦点转向滞胀风险，资金更愿意躲在AI这种结构性赛道，港股自然没动静。 第二压力区：26176.67（今天最高才摸到26086，离这个位置还有近90点，机构筹码挂得死死的，基本摸不到。美股今晚再涨，英伟达再创新高，也别指望恒指冲上去——我观察到，今天港股科技股虽然微涨0

       兄弟们，今天这行情加上美伊、美联储的消息跟过山车一样。昨天说高位震荡别上头，今天真就低开低走、低位震荡，全天砸了1.22%，跌了324点。最近的反弹全被这根大阴线吞了，更关键的是港股科技股今天跌得更狠，跌了1.79%；内房股虽然有个别飘红，比如华润置地涨1.82%、九龙仓集团涨3.58%，但都是零散行情，根本带不动整个恒指。我盯着盘面全程没敢抄底，为啥？你们看情绪表，再结合今天的消息面，机构的底牌直接亮了——大幅看空，散户还在懵圈，咱们得先保住本金，别被消息反转骗了。 1、大市盘面：恒生指数今收26163.24，跌1.22%，成交额2283.03亿港元；国企指数收8801.78，跌1.59%，恒生科技指数收4963.94，跌1.93%。 2、港股通方面，今日南向资金净买入48.90亿港元。北水具体净买入前三位为中国海洋石油4.75亿港元、吉利汽车3.32亿港元、泡泡玛特3.31亿港元；净卖出阿里巴巴10.61亿港元、腾讯控股10.28亿港元、长飞光纤光缆6.66亿港元。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：230.15，较昨天有所放大，市场情绪从高位观望，转为恐慌偏弱，明天大概率是低开低走或者弱势震荡，单边反弹别想，别被红盘骗了。 第二压力区：26406.03（今天开盘点26303为高点，刚开盘就被砸下来，说明这个位置抛压极重。这个位置现在就是摆设，哪怕美股今晚反弹，恒指也难摸到——美伊停火是延长了，但海上封锁没解，伊朗也不谈判，看似缓解了冲突，实则还是悬着一颗雷，机构根本不敢松看空的念头；再加上韩国芯片出口暴涨182.5%，但港股科技股、中概股（阿里跌3.42%、拼多多跌5%）反而大跌，资金都被美股芯片吸引，恒指根本没承接力，摸到这个压力位就是强压，到点直接减仓） 第一压力区：26278.32（今天收

       兄弟们，周末这消息面跟坐过山车一样，看得我都替大家捏把汗！特朗普上周五还吹得天花乱坠，说美伊马上要第二轮谈判，结果伊朗直接打脸否认，还放狠话——只要美军不解除港口封锁，就绝不复谈，更别提什么协议了。再加上22号停火协议就到期，地缘局势又回到了悬而未决的状态，分析师都直言，上周五涨的，这周一会回调！反观今天恒指，借着美股纳指13连涨、AI和光纤的利好，高开高走收了根带阳线，但我盯着盘面全程没敢动，为啥？你们看情绪表，再结合周末这堆反转消息，机构和散户的态度，早就写死了明天的剧本。今天这波反弹，我实盘只当是弱修复，明天的重点，是别追高，别又一次被机构的诱多套路，栽进去。 1、大市盘面：恒生指数今收26361.07，涨0.77%，成交额2414.63亿港元；国企指数收8899.06，涨0.61%，恒生科技指数收5065.63，涨0.46%。 2、港股通方面，今日南向资金净卖出39.09亿港元。北水具体净买入建设银行5.73亿港元、泡泡玛特4.09亿港元、中国海洋石油3.55亿港元；净卖出盈富基金34.78亿港元、南方恒生科技11.11亿港元、小米集团0.78亿港元。 3、核心数据全解读，明天的交易标尺全在这 （1）振幅：317.05，较上周五放大，市场情绪从弱势震荡，转为高位博弈，多空双方分歧大—— 一边是美股纳指13连涨、光纤价格暴涨的利好，一边是美伊谈判反转、22号停火到期的利空，明天大概率是宽幅震荡，没有单边行情，这种多空拉扯的行情，瞎操作必亏。 第二压力区：26624.17（今天最高摸到26411.69，差了近210点，说明上方抛压极强。我觉得这个位置就是摆设，哪怕美股上周五涨疯了，纳指追平1992年以来最长连涨纪录，恒指也难摸到，就算摸到也是强压—— 一方面前面有大量套牢盘，另一方面美伊谈判反转，机构的筹码都挂在这附