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桑葚具有很高的营养价值和药用价值，含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素。营养是苹果的5—6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。每100克桑葚含有下面的营养素：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量能量48.00（大卡）钙30.00（毫克）铁0.30（微克）蛋白质1.60（克）维生素E12.78（毫克）维生素A3.00（微克）脂肪0.40（克）核黄素0.05（毫克）胡萝卜素20.00（微克）碳水化合物12.90（克）磷33.00（毫克）锌0.25（微克）膳食纤维3.30（克）钾32（毫克）硒0.06（微克） 桑葚的功效与作用夏天的时候，街上总会出现很多桑葚，黑红的颜色非常的吸引人，看似普通而又常见的水果，蕴含着什么样的功效与作用呢？桑葚的功效与作用主要有以下五点：1、能够补充营养。桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。2、起到健脾胃，助消化的作用。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。3、有乌黑头发的功效。桑葚能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。长期服用桑葚和黑芝麻，能使白发转黑。4、对于青春痘也有一定的治疗作用。这个主要是针对因为经常便秘、睡眠不好、火气大而引起的痘痘。但是效果比较慢，需要每天饮用，连续两个月才可以看出功效。而且在这两月里面不能熬夜，饮食以清淡为主，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。5、可起到安神益智的作用。《本草纲目》上面记载，桑葚能“安魂镇神，令

鲁迅说过：人只要有钱，烦恼就会减掉90%以上，情商和智商也会提高，更不会乱发火——但钱从哪来呢，鲁迅不肯说…

苏州一富户娶亲，新人刚拜完堂（却扇），新娘就昏迷不醒，延请名医叶天士诊治。叶某至，掩鼻入洞房，看了一眼新妇就说：“这病容易治。”让人把新娘子抬到大堂之中，对主人说：“速取大粪数桶，抬到这儿来备用。” 主人怀疑听错了，叶某又说：“事急矣，快去找大粪，越臭越好，再备几根搅屎棍。”主人质疑说：“老朽也粗通医理，以秽物作药引，自古有之。可是妇人晕厥，不看脉象，不问既往，而求之屎粪，闻所未闻也。”新妇的父母以为要给女儿口灌大粪，也说：“宁可死，不吃屎。”叶某说：“现在不是开坛论道的时候，迟之恐无及也。” 不一会，仆人挑来四桶大粪，叶某令人将粪桶放在新娘周围，用棍子缓缓不停搅动，时值盛夏，臭气蒸腾，新娘渐渐苏醒过来。叶某这才解释说，“这是麝香闭气所致，所以用秽气来化解。新房中需要撤走香物，才能进去。病若再发，恐不治。” 果如其言，新娘的病很快就痊愈了。

检验你成果的标准不是你做了什么，取得了什么，而是你现在用这些东西可以说什么话做什么事。做了什么，取得了什么是过去，对于现在来说那没有任何的意义，而且做了什么取得什么是表面的事情，最重要的东西是你现在内心当中感受到了什么，这个感受的积累才是继续向前的源动力。另外，做了什么取得了什么只是一个人的事情，并不能给外界的事物带来真正的价值。所以对于好久不见的朋友只需要说你还活着就可以了，没必要说太多。就是这两个字才能真正证明你做了什么取得了什么。

迄今为止世界历史上最牛逼的电脑黑客到底有多牛？他能毁灭整个地球。凯文_米特尼克，世界最顶级的黑客。读小学时就经常使用学校微机室的电脑黑进其他高等学校的电脑系统被校方勒令退学。15岁时用高超的电脑技术黑进了五角大楼美国国防部防空指挥指挥系统，他查看了美国指向所有其他国家核弹头资料，此时对于他来说破解核武系统向全球释放核武器不过手到擒来，全世界各国生死就在他一念之间，但他只是在核武系统中查看了所有信息便退了出来。他只是想证明自己的技术而已，并没有搞破坏的想法。为此美国中央政府花费了数十亿美金重新部署指挥系统，这还是上个世纪八十年代的时候，那个时候数十亿美金相即使对于一个国家来说数额也十分巨大。他闯入美国防空指挥系统后不留痕迹的退了出来，五角大楼知道被入侵却不知道是谁干的，吃了个哑巴亏。接着他又黑进了美国最大的电话电报公司，太平洋电话公司，他更改了系统中很多牛逼人物的号码和通讯地址，比如美国总统等高级政客，美国富豪和著名影视明星，导致这些人的电话完全失去联系，太平洋电话公司很长时间没有查出原因。她们以为是自己的电脑除了故障，为此太平洋公司做出了巨额赔偿。他还黑进了很多全球著名的国际银行系统，对于他来说在银行系统中窃取钱款就像伸手在自己的裤兜里掏钱一样那么容易。但是他出于善良的本性从没有拿过银行一分钱。他巡游五角大楼系统，入侵美国白宫，入侵美国国家财务局，国家安全局，入侵全球各个国家金融系统，进出全球所有计算机系统，悄无声息，豪不留痕，全世界各国工程院顶尖计算机高手也无法追踪他。他有一句名言“巡游五角大楼，登录克里姆林宫，进出全球所有计算机系统，摧毁全球金融秩序和重建新的世界格局，谁也阻挡不了我们的进攻，我们才是世界的主宰”，这句名言绝对不是什么豪言壮语，更不是吹牛，他们完全可以做到，不光能重建世界格局，以他们的能力完全能够控制全球所有国家的国防军事武器系统，摧毁一个国家甚至摧毁地

1977年12月21日傍晚，农妇魏振芳在田里干活时，挖到一个鸡蛋般发光的宝物，晚上，一家人坐一起商量，最后决定把这件东西上交国家。几天后，鉴定报告出来，证实了这件宝物是钻石，重达158.786克拉，价值10亿。不仅如此，这一钻石还让我国科学家发现了大规模的金刚石原生矿，为当时的我国带来了巨大的财富。国家为了奖励魏振芳，询问她要什么，魏振芳想了一下，说自己什么都不要，只想给生产队要一台拖拉机，这样务农的时候更加方便。不过，国家还是对她进行了表彰，给了她1000元，并将她调到803矿当工人。魏本人后来还当过全国妇女代表会的代表。

大学生疫情在家期间，竟然会得了不治之症。真的太令人害怕...大二的学生，在家上着上着网路就开始胡言乱语，不停地开始发疯，父母见状便送了医院。不查不知道，一查吓一跳。她竟然得了自身免疫性脑炎。虽然说这种病可以理解，但确实不容易治愈。每年都有很多人悄悄的消失，你并不知道:谁的亲戚去世了，谁的哪个朋友消失了。年轻人死亡的事件，这几年来，越来越多。只要得了癌症，就被判了死刑。更别提老人去世的概率了。去年我公公去世，享年60刚过本命年，却没有熬到自己的生日，提及这里不免有些伤感。邻居家的奶奶辈分大些，却比公公年龄小几岁，她儿子跟我老公小学同班同学。结果这位辈分大的奶奶，查出来是肺癌，到现在家里人都没跟她说。【梦想扯谈寄语】趁年轻，趁现在！除了你所谓的奋斗，一定要照顾好自己。不要老了给自己的身体攒出一堆毛病。望大家一切安好！

有次采访，柴静问李连杰：“有人质疑：为什么你住着2亿的豪宅，然后让大家捐钱做壹基金，你不应该像特蕾莎修女那样过着简朴的生活来做慈善吗？“李连杰说：”达沃斯的施瓦布博士，很清晰地讲世界上的两种模式。一种是德兰修女，她用无私的爱的奉献，去传递爱；另外一个典型，就是比尔·盖茨，他用财富、杠杆，以最大的量化去帮助这个社会，““壹基金是采用了他们两个人中间的一条道路。“而对于2亿的豪宅，李连杰坦言是很多年前的南巡讲话之后，他太太利智决定投资买地来支持建设。当时很多舆论嘲笑利智：“投资亏本了，失败了，投资被打乱了”。但没想到十几年后，房价竟然一路上涨，估价超过2亿。他说，大家关注到这个是好事，证明自己没有挪用基金中的捐款。他认为在一个成熟的社会中，不会有人质疑李嘉诚、邵逸夫先生和比尔·盖茨一面做慈善，一面还住着几亿元的房子。慈善和生活之间并不矛盾，不标榜自己捐了多少钱，而是在看有没有真心真意地在做这件事情。“即使不被人理解，我也问心无愧。我也依旧穿着自己那双10块钱的布鞋。”

股神巴菲特的儿子彼得，刷新了我对“成功”的定义。在彼得19岁的时候，他走进父亲的书房，说，“我确实不想读书了，也不想进入你呼风唤雨的金融界，现在我只想追求音乐，当个音乐家。”巴菲特面对小儿子的选择，虽然愁苦自己的事业可能后继无人，但深思熟虑过后，他说，“孩子，无论你选择做什么，我们做的都是同一件事，这件事就是我们热爱的事。”获得了父亲的支持之后，彼得更加坚定自己的音乐梦。但父亲的支持并不包括资金支持，彼得一个人搬到旧金山，白手起家，虽然十几年过去了，他依旧是一个默默无闻的音乐家。但彼得仍然对自己的人生十分满意，他在做自己喜欢的事情，这就是“成功”。有多少人面对巨额资产可以毫不动心呢？是像彼得这样热爱梦想的人才可以做到的吧！他拥有过，他放弃了，因为他更爱音乐。在他看来，“成功”是对自己从里至外由衷的满意，是做自己，它不是表面的繁华，它更是一种内心感受，是自己对自己的认可与满足。

很多人近期受疫情影响，被迫经历了一场“消费降级”。越到中年越发现，消费是能力，控制消费才是智慧。真正的消费降级，并非放弃对美好生活的追求，也不是为懒惰颓废寻找的借口，而是洞穿生活本质后的精明。生活的幸福感，并不需要名牌来支撑，也不需要不断满足欲望来获取。它在于远离形形**的诱惑，珍惜身边的美好。希望每个人都能从细小朴素的事物中体味到生活的乐趣，懂得消费降级的意义，把生活过得简约而不简单。