社区

岁月静好，标记之$皇家黄金(RGLD)$

在这个最新的调查中，希拉里领先共和党人特朗普的优势仅为1%（46%：45%）。而在一周之前，希拉里还大幅领先特朗普12个百分点。这项民调向全美1781名可能投票选民电访所取得。   #大选知多少#

很安静，标记之$American Farmland Co(AFCO)$

上次提到关于牛油果的美食福利，楼主绝不食言，奉上目前风靡全球的鳄梨美事干货。按耐不住的吃货不妨自己动手尝试一下。 分辨牛油果生熟的方法非常简单，从颜色上来说，生牛油果鲜墨绿色。而它会随着成熟，慢慢变为深紫色，甚至是黑色。从手握感，生牛油果是十分硬梆梆的，而逐渐成熟的牛油果，则会变得有些软软的~ 活力早餐牛油果奶昔 & 牛油果吐司 一个人早餐，只需一只牛油果就妥妥当当啦！半只用来和你喜欢的水果（尽量选择水分较多的果类）混合牛奶打成奶昔，另外半只，搅碎会切片和吐司搭配。一顿营养丰富的早餐轻松搞定！ 牛油果奶昔 通常200ml（就是一盒利乐包大小）左右的牛奶，搭配半个牛油果，就能搅拌出厚度刚好的果味奶昔啦！ 与之搭配的水果，真的完全完全没有禁忌呢！找出你最爱的那款就可以了~但要提醒的是：容易氧化的水果需要赶紧喝完，否则变色氧化了，口味和颜值都会受到影响呢！ 嗜甜的小伙伴，还可以适当加一些蜂蜜什么的，口味更佳！ 牛油果吐司 打完牛油果昔，还剩半只牛油果呐。用上面叫你的办法把它切开，然后找出一边吐司，早餐已完成80%啦！ 牛油果吐司的可塑性也是非常大！爱吃烤土司的小伙伴们，把吐司烤脆之后，摆上切片的牛油果，再搭些爱吃的蔬菜和水果，早餐成功！ 就这方法你还嫌烦？最简单的，把牛油果捣碎了，拌些切碎的培根和蔬菜，直接涂上吐司。那口感，也不会差！ 饱饱的午餐牛油果窝蛋 & 牛油果意面 午餐当然得丰富些，意面+配菜这个组合，你们还满意吗？ 牛油果窝蛋 牛油果窝蛋可以算得上是牛油果料理中，颜值和营养价值都数一数二的佼佼者。料理起来，也不会十分复杂。 依然是按照开牛油果的方法，将牛油果变成两个小小的碗状。然后把鸡蛋直接打入，撒上些许调料放进烤箱就ok啦！ 成品是不是非常貌美咧？ 当然咯，和所有料理一样，脚上你喜欢的配菜作为点缀吧。 牛油果意面 主食是香浓的牛油果意面！吃货们做好准备

转自华丽志近年来，拥有健康植物油脂的牛油果越发受到广大消费者的喜爱。在澳洲，牛油果的价格甚至一度上涨到5美元／个；而在邻近的新西兰，牛油果甚至引发了更高的犯罪率。据美国网站Business Insider援引自英国《卫报》的报道，自今年1月起，新西兰已经发生了近40起大型牛油果盗窃案。这些盗贼在半夜出动，每次摘取约350个牛油果，然后将其放在奥克兰的路边摊、杂货店或商店出售。据新西兰牛油果贸易协会New Zealand Avocado提供的数据，2015年，购买牛油果的新西兰家庭增加了 9.6万家。而伴随着牛油果需求上涨，这股偷盗的浪潮也越发猖獗。通常，新西兰的牛油果种植者都专门从事出口，而国内需求的不断上涨导致供求关系进一步失衡。食用被盗的牛油果存在危险，因为被偷的果实往往还未成熟，上面可能有残留的农药毒素。牛油果需求暴涨带来的社会问题不仅局限于新西兰：美国每年约从墨西哥进口60%的牛油果。但在墨西哥，一个企业联盟竟垄断了该国西南部Michoacán州的牛油果行业。该企业联盟通过向当地农民和包装商征收“保护费”，从牛油果业务中敲诈了约1.52亿美元。另外，因种植牛油果要耗费大量的水，也侵占了一些种植地宝贵的水资源，如智利的Central Valley。另一方面牛油果也激发了人们的美食创意：对于热爱健康饮食的人群，牛油果吐司逐渐成为主流的早餐食物，在以Google Trends 数据为基础的Eater榜单上，牛油果吐司成为2015潮流美食第一名。连用牛油果雕刻的玫瑰花也在图片社交网站Instagram引发了热潮，截止至目前，该网站共有5112篇带#avocadorose标签的帖子。—————————华丽的分割线——————————以上是转载的资料。楼主在加州呆了很久，在当地朋友的介绍下尝试过牛油果（鳄梨）。牛油果的果肉清淡，油滑润腻，自身其实并没有什么醒目独特的味道。很多人

#英国退欧# 关于总统选举，如无意外（黑天鹅），特朗普当选的概率很大。

建议轻仓观望，MARK

目前美股向下调整概率较大，对于Day Trader，反而是震荡走势中受益更大。但是对于没有盘感或者断线操作技术的投资者来说，策略很简单：就地卧倒即可。要知道巴老已经率先卧倒。$标普500(.INX)$ $纳斯达克(.IXIC)$ $道琼斯(.DJI)$

标记一下

Mark