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静以修身，俭以养德。出于诸葛亮《诫子书》：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

这个公众号未来的核心就是修身、精心、养德。

已经注意到越来越多的朋友在关注自己的身心健康，在关注各种让自己身心更健康的方式。而且从向外求，更加向内求，由表及里。虽然最后都是表里如一的。

无论是八段锦、站桩还是太极，实际上都是一种练习的姿态，或者是一种方式。其本质上，或者最终方向都是一致的。目前笔者站桩的体验，就是无论是走哪条路，都要坚持练习，才能有体证。

身体的感受是一种真实体验，通过身体力行地做事，感觉到实际的证悟结果。

而读书也好，读经以后，更多是养心。书不一定是越多越好，也不一定是越精深越好，书应该是越适合的越好。每个人在不同阶段适合读的书是不一样的。每个人在不同的经历以后，再重新读同样一本书的体悟也是不同的。

为什么有些书叫经，精华、经典、历久弥新、经久不衰。

对个体来说，在此刻最适合自己的，最有营养和价值的内容，就可以叫经。比如说近期我看的某个短视频，非常启发我的智慧，这就可以叫做此刻的真经了。

金刚经里面都谈，法尚应舍，何况非法。连金刚经如此经典，都可以在过去以后当做一条度己之船而舍掉执着，何况是书呢？

不住相，不执着。

第一块是站桩，第二块是读经，第三块就是修心。不住相，不执着，不就是修心么？

修心是无时无刻的，无处不在的。

所以，入世出世，动静之中，都可以修心。

与其沉浸于某种对过往不悦的情绪，不如直接破除对这些的执着，而直接在当下做出积极的转变，从而境由心转，直接去行动，创造共赢的结果。

与其犹豫和疑惑对错与好坏，不如站在善意和爱的出发点上，去努力让事情朝着更加美好的方向去转变。即使有些尝试看起来并不一定取得完美的结果，但是善意的种子会随着时间的积累，以及行动与经验的积累，而开出更加美丽的花。

昨天看了一个视频，启发很大。中医是什么？为什么中医讲求医不叩门。前段时间还专门写过一篇这样的文章《中医修习日志（1）：心情、缘分、信任》。

因为中医在治疗人的身体和心理的病症的时候，只有建立足够的信任，才能够有更好的疗效，病人能配合，医生也能够把他的医术充分的发挥出来。

如果病人不能接受医生，或者抱着怀疑的态度，那么在治疗过程中，医生再高明，很多事情也很难推进，病人不配合，最终效果就很难保证。

中医分成了修习日志，还有中医医生、中药、医案这几个品类。内容还不多。慢慢来吧，可以先把自己的修行心得、发现的好医生、涉及到中药的原理都逐步积累起来。

目前中医这块还没想好怎么发展。大家也可以提提建议。

总之，为什么这么多内容在一起呢。因为是个整体。最好的中医当然就是最好不用医。

每个人如果能通过修心、通过读经、通过适合自己的运动方式，尤其是如果能做让自己开心且擅长的工作，那不是最好么。好的中医都希望找他看病的人越少越好。代表大家过得都很好。

所以，修行到这个点上，我在想的是如何能帮助自己和更多人可以做自己喜欢的，让自己能量上升的工作。就是工作就是玩，玩就是工作的感觉。所谓工作的定义，无非就是除了生活以外找个事做，能够养家糊口嘛。

如果不考虑养家糊口的事，工作和玩到底有什么区别呢？

或者开心的工作和喜悦的修行又有什么区别呢？