信息爆炸，风险投资人温格透露专注秘诀

21世纪经济报道2025-10-03

记者丨郑青亭实习生陈颖　　编辑丨李莹亮　　剪辑丨郑青亭　　也许你也有过这样的体验：刚拿起手机准备阅读，就被接二连三的推送打断。在这个信息爆炸的时代，专注仿佛成了一种奢侈品——我们既不堪其扰，又难以自控。究竟该如何在喧嚣中，找回属于自己的注意力主权？　　近日，美国知名风险投资人、Union Square Ventures（USV）执行合伙人阿尔伯特·温格（Albert Wenger）在...

网页链接

免责声明：本文观点仅代表作者个人观点，不构成本平台的投资建议，本平台不对文章信息准确性、完整性和及时性做出任何保证，亦不对因使用或信赖文章信息引发的任何损失承担责任。

精彩评论

我们需要你的真知灼见来填补这片空白

发表看法

{"i18n":{"language":"zh_CN"},"isChannel":false,"data":{"share":"https://www.laohu8.com/m/news/2572648574?lang=zh_CN&edition=full","thumbnail":"","is_english":false,"pubTime":"2025-10-03 13:04","share_image_url":"https://static.laohu8.com/b0d1b7e8843deea78cc308b15114de44","id":"2572648574","market":"other","top_or_hot":-1,"title":"信息爆炸，风险投资人温格透露专注秘诀","media":"21世纪经济报道","content":"<div>\n<p>记者丨郑青亭 实习生陈颖\n　　编辑丨李莹亮\n　　剪辑丨郑青亭\n\n　　也许你也有过这样的体验：刚拿起手机准备阅读，就被接二连三的推送打断。在这个信息爆炸的时代，专注仿佛成了一种奢侈品——我们既不堪其扰，又难以自控。究竟该如何在喧嚣中，找回属于自己的注意力主权？\n　　近日，美国知名风险投资人、Union Square Ventures（USV）执行合伙人阿尔伯特·温格（Albert Wenger）在...</p>\n\n<a href=\"https://finance.sina.com.cn/stock/jhzx/2025-10-03/doc-infsqxsp9145792.shtml\">网页链接</a>\n\n</div>\n","source":"sina","html":"<!DOCTYPE html>\n<html>\n<head>\n<meta http-equiv=\"Content-Type\" content=\"text/html; charset=utf-8\" />\n<meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width,initial-scale=1.0,minimum-scale=1.0,maximum-scale=1.0,user-scalable=no\"/>\n<meta name=\"format-detection\" content=\"telephone=no,email=no,address=no\" />\n<title>信息爆炸，风险投资人温格透露专注秘诀</title>\n<style type=\"text/css\">\na,abbr,acronym,address,applet,article,aside,audio,b,big,blockquote,body,canvas,caption,center,cite,code,dd,del,details,dfn,div,dl,dt,\nem,embed,fieldset,figcaption,figure,footer,form,h1,h2,h3,h4,h5,h6,header,hgroup,html,i,iframe,img,ins,kbd,label,legend,li,mark,menu,nav,\nobject,ol,output,p,pre,q,ruby,s,samp,section,small,span,strike,strong,sub,summary,sup,table,tbody,td,tfoot,th,thead,time,tr,tt,u,ul,var,video{ font:inherit;margin:0;padding:0;vertical-align:baseline;border:0 }\nbody{ font-size:16px; line-height:1.5; color:#999; background:transparent; }\n.wrapper{ overflow:hidden;word-break:break-all;padding:10px; }\nh1,h2{ font-weight:normal; line-height:1.35; margin-bottom:.6em; }\nh3,h4,h5,h6{ line-height:1.35; margin-bottom:1em; }\nh1{ font-size:24px; }\nh2{ font-size:20px; }\nh3{ font-size:18px; }\nh4{ font-size:16px; }\nh5{ font-size:14px; }\nh6{ font-size:12px; }\np,ul,ol,blockquote,dl,table{ margin:1.2em 0; }\nul,ol{ margin-left:2em; }\nul{ list-style:disc; }\nol{ list-style:decimal; }\nli,li p{ margin:10px 0;}\nimg{ max-width:100%;display:block;margin:0 auto 1em; }\nblockquote{ color:#B5B2B1; border-left:3px solid #aaa; padding:1em; }\nstrong,b{font-weight:bold;}\nem,i{font-style:italic;}\ntable{ width:100%;border-collapse:collapse;border-spacing:1px;margin:1em 0;font-size:.9em; }\nth,td{ padding:5px;text-align:left;border:1px solid #aaa; }\nth{ font-weight:bold;background:#5d5d5d; }\n.symbol-link{font-weight:bold;}\n/* header{ border-bottom:1px solid #494756; } */\n.title{ margin:0 0 8px;line-height:1.3;color:#ddd; }\n.meta {color:#5e5c6d;font-size:13px;margin:0 0 .5em; }\na{text-decoration:none; color:#2a4b87;}\n.meta .head { display: inline-block; overflow: hidden}\n.head .h-thumb { width: 30px; height: 30px; margin: 0; padding: 0; border-radius: 50%; float: left;}\n.head .h-content { margin: 0; padding: 0 0 0 9px; float: left;}\n.head .h-name {font-size: 13px; color: #eee; margin: 0;}\n.head .h-time {font-size: 11px; color: #7E829C; margin: 0;line-height: 11px;}\n.small {font-size: 12.5px; display: inline-block; transform: scale(0.9); -webkit-transform: scale(0.9); transform-origin: left; -webkit-transform-origin: left;}\n.smaller {font-size: 12.5px; display: inline-block; transform: scale(0.8); -webkit-transform: scale(0.8); transform-origin: left; -webkit-transform-origin: left;}\n.bt-text {font-size: 12px;margin: 1.5em 0 0 0}\n.bt-text p {margin: 0}\n</style>\n</head>\n<body>\n<div class=\"wrapper\">\n<header>\n<h2 class=\"title\">\n信息爆炸，风险投资人温格透露专注秘诀\n</h2>\n\n<h4 class=\"meta\">\n\n\n2025-10-03 13:04 北京时间&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href=https://finance.sina.com.cn/stock/jhzx/2025-10-03/doc-infsqxsp9145792.shtml><strong>21世纪经济报道</strong></a>\n\n\n</h4>\n\n</header>\n<article>\n<div>\n<p>记者丨郑青亭 实习生陈颖\n　　编辑丨李莹亮\n　　剪辑丨郑青亭\n\n　　也许你也有过这样的体验：刚拿起手机准备阅读，就被接二连三的推送打断。在这个信息爆炸的时代，专注仿佛成了一种奢侈品——我们既不堪其扰，又难以自控。究竟该如何在喧嚣中，找回属于自己的注意力主权？\n　　近日，美国知名风险投资人、Union Square Ventures（USV）执行合伙人阿尔伯特·温格（Albert Wenger）在...</p>\n\n<a href=\"https://finance.sina.com.cn/stock/jhzx/2025-10-03/doc-infsqxsp9145792.shtml\">网页链接</a>\n\n</div>\n\n\n</article>\n</div>\n</body>\n</html>\n","isBrief":false,"type":0,"news_type":1,"symbol":"USV","symbol_name":"E-TRACS UBS Bloomberg CMCI Silve","start_time":0,"source_url":"https://finance.sina.com.cn/stock/jhzx/2025-10-03/doc-infsqxsp9145792.shtml","article_id":"2572648574","we_media_id":null,"thumbnails":[],"rights":{"source":"sina","url":"https://finance.sina.com.cn/stock/jhzx/2025-10-03/doc-infsqxsp9145792.shtml","rn_cache_url":null,"customStyle":"body{padding-top:10px;}.art_tit_h1{#titleStyle#}a{#lv2TextColor#}.art_time, .art_cite{#sourceStyle#;} .art_cite{margin-left: 3px;}","selectors":".module-article, article","filters":"header, .voice2, .tags, #norm_qrcode_link_auto, .unfold-box, .action","directOrigin":true},"url":"https://stock-news.laohu8.com/highlight/detail?id=2572648574","pubTimestamp":1759467840,"columns":[],"sourceInfo":{"source_id":"sina","name":"sina"},"weMediaInfo":null,"summary":"在这个信息爆炸的时代，专注仿佛成了一种奢侈品——我们既不堪其扰，又难以自控。究竟该如何在喧嚣中，找回属于自己的注意力主权？　　近日，美国知名风险投资人、Union Square Ventures执行合伙人阿尔伯特·温格在北京接受21世纪经济报道记者独家专访时分享了他的思考。而要让这一过渡更加平稳，每个人都需要拓展三方面的自由：经济自由、信息自由，以及心理自由。","collect":0,"end_time":0,"defaultTopTitle":"sina.com.cn","property":[],"viewcount":null,"language":"zh","relate_stocks":{"USV":"E-TRACS UBS Bloomberg CMCI Silve"},"translate_title":"Information explosion, venture capitalist Wenger reveals the secret of focus","themeId":null,"isJumpTheme":false,"ttsUrl":null,"symbols_score_info":{"USV":1},"content_text":"记者丨郑青亭 实习生陈颖\n　　编辑丨李莹亮\n　　剪辑丨郑青亭\n\n　　也许你也有过这样的体验：刚拿起手机准备阅读，就被接二连三的推送打断。在这个信息爆炸的时代，专注仿佛成了一种奢侈品——我们既不堪其扰，又难以自控。究竟该如何在喧嚣中，找回属于自己的注意力主权？\n　　近日，美国知名风险投资人、Union Square Ventures（USV）执行合伙人阿尔伯特·温格（Albert Wenger）在北京接受21世纪经济报道记者独家专访时分享了他的思考。他认为，我们正处在从工业时代迈向知识时代的转型期。而要让这一过渡更加平稳，每个人都需要拓展三方面的自由：经济自由、信息自由，以及心理自由。\n　　“每一次时代转型，都伴随着巨大的焦虑与压力。”温格指出，“关键在于我们能否保持冷静，不把这场变革视为人与人、企业与企业、国家与国家之间的零和博弈，而是看作一个共同创造更多财富的机遇。”\n　　那么，如何实现“心理自由”，真正掌握自己的注意力？温格建议，我们可以通过练习正念来增强自我调节能力，例如太极、瑜伽或冥想，它们能帮助我们改变对干扰的反应方式。此外，也可以善用技术工具，比如使用“应用限制器”，或通过呼吸练习来保持内在平静。\n　　温格还透露了一些自己的“专注秘诀”：他的手机上贴着一张来自Opal的贴纸，上面印着醒目的“刷屏有害”。这家公司致力于通过技术手段，帮助用户减少对X、TikTok等容易让人分心的应用的访问。他还长期将手机设为“勿扰模式”，屏蔽非必要通知。除了这些外部的控制，他每天早晚都会练习正念冥想，以此守护内心的宁静。\n　　“除了‘减法’，我也在做‘加法’。”他补充道，“我正尝试用AI辅助研究与信息整合，拓宽自己对投资机会或议题的关注维度。某种程度上，AI就像是我注意力的延伸，它是应对信息过载的强大工具。”\n\n\n海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP\n\n责任编辑：凌辰","kind":"news","is_publish_news":true,"is_publish_highlight":false,"is_publish_live":false,"is_publish_wemedia":null,"editions":null,"column":"","sentiment":"0","news_tag":"","news_rank":0,"symbols":[],"gpt_button":1,"need_auth":false,"code":"91000000","status":"200"},"commentList":[],"isCommentEnd":true,"newsSizeData":{"likeSize":0,"commentSize":0,"repostSize":0,"favoriteSize":0,"likeStatus":false,"favoriteStatus":false},"APP":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","isDev":false,"isTTM":false,"tenantId":"TBCN","deviceId":"web-server-community-laohu8-v3","version":"4.36.2","shortVersion":"4.36.2","platform":"web","vendor":"web","appName":"laohu8","isIOS":false,"isAndroid":false,"isTiger":false,"isTHS":false,"isWeiXin":false,"isWeiXinMini":false,"isWeiBo":false,"isQQ":false,"isBaiduSwan":false,"isBaiduBox":false,"isDingTalk":false,"isToutiao":false,"isOnePlus":false,"isHuaWei":false,"isXiaomi":false,"isXiaomiWebView":false,"isOppo":false,"isVivo":false,"isSamsung":false,"isMobile":false},"href":"/m/news/2572648574","isCrawlerRequest":true}