《能见派》5月8日晚间消息,网传中国石油正提倡内部员工签署体重管理承诺书,推动科学减重。 一份流出的中国石油员工“体重管理承诺书”显示,员工签署的承诺书中对于体重管理、运动计划、健康习惯以及目标等,均做了明确要求。 例如,在饮食管理上,明确控制三餐饮食(推荐使用 APP:薄荷健康)确保热量缺口为500-750大卡;每餐包含1拳蛋白质(鸡蛋、鸡胸肉等)、1拳粗粮(燕麦、红薯等)、2拳蔬菜(...
网页链接《能见派》5月8日晚间消息,网传中国石油正提倡内部员工签署体重管理承诺书,推动科学减重。 一份流出的中国石油员工“体重管理承诺书”显示,员工签署的承诺书中对于体重管理、运动计划、健康习惯以及目标等,均做了明确要求。 例如,在饮食管理上,明确控制三餐饮食(推荐使用 APP:薄荷健康)确保热量缺口为500-750大卡;每餐包含1拳蛋白质(鸡蛋、鸡胸肉等)、1拳粗粮(燕麦、红薯等)、2拳蔬菜(...
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